Proteinové tyčinky

23.09.2018

Ingredience 6ks

50g vloček

10g kvalitního kakaa

30g čokoládového proteinu

2 PL xylitolu

1/4 čl guarové gumy

10g glutaminu (nemusí být)

trocha vody na zředění

formy na tyčinky Tescoma

Postup

  1. Vločky rozmixujeme na prach. Smícháme s ostatními surovinami, naplníme formy na tyčinky a dáme péct na 180°C na 8 min.

Makroživiny na 1 tyčinku:

65 kcal

6,8g b

8,5g s

z toho 0,3g cukru

1,1g t

Doporučené denní dávkování 2 tyčinky!:)