Čoko dortík se šmakounem

26.06.2018

Ingredience

1/2 zralého banánu

1 kolečko švestkového šmakouna

2 bílky

2 lžičky guarové gumy

10g kvalitního kakaa

Sladidlo

Postup

  1. Šmakouna nakrájíme na drobno a vše smícháme dohromady.
  2. Můžeme poklást i nějaké ovoce.

  3. Dáme do menší zapékací misky vyložené pečícím papírem a pečeme na 20 min na 150°C.

638 kj

16,5 g B, 18g S, 2g T